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A partir d'octobre au Jardin Intérieur...
Apr√®s une rentr√©e attendue et dans la joie des retrouvailles, nous adressons un¬†grand merci aux intervenants et adh√©rents, gr√Ęce √† votre implication dans le dispositif sanitaire de s√©curit nous permet de continuer les activit√©s.

Cursus de m√©ditation, formation √† la toilette tao√Įste, cours phares...que ce soit en pr√©sentiel, en ext√©rieur ou en ligne : nous continuons de nous adapter pour vous fournir sans interruption et avec le maximum de simplicit√© le meilleur de nos pratiques et enseignements...
 
Prenez soin de vous en cet automne, et n'oublilez pas le rdv mensuel avec Lou Yan sur la thématique de saison : "L'immunité".
A bient√īt !
 
 
 A LA UNE
Sur place ou à distance : le cycle de formation "Exploration de la méditation" démarre le 13 octobre
 
Lou Yan propose une nouvelle transmission des pratiques d'exploration de la méditation, qui se fera en 2 cursus de 10 séances : le premier cycle commence le 13 octobre et finira le 19 janvier.
 
Au programme, une exploration de techniques de méditation pour cultiver un équilibre intérieur.
 
3 possibilités pour ceux qui s'inscrivent :
- participer √† la s√©ance en groupe les mardis soirs √† 18h, au Jardin int√©rieur √† N√ģmes
- suivre la séance en direct sur ZOOM
- revoir la vidéo de la séance : quand on est disponible
 
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Contexte sanitaire au 28 septembre
 
Dans le contexte actuel, les associations du Jardin Int√©rieur (N√ģmes, Montpellier et Avignon) s‚Äôengagent √† prendre en compte et √† appliquer les d√©crets pr√©fectoraux, arr√™t√©s municipaux et mesures relatives aux pratiques corporelles afin de pr√©server une pratique en toute s√©curit√©. Prenez connaissance des dispositions en lisant l'article ci-dessous que nous mettrons √† jour suite aux annonces pr√©fectorales et gouvernementales de demain.
 
Les mesures sont en évolution pour le mois d'octobre. N'hésitez pas à nous appeler pour en savoir plus.
 
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ZOOM SUR...
Connaissez-vous Nicolas ?
 
¬†Nicolas est ost√©opathe au centre de soins du Jardin Int√©rieur, √† N√ģmes et √† Avignon. Il est √©galement professeur de tai chi chuan, qi gong et m√©ditation.
Sa pratique thérapeutique tout en douceur s'adresse autant aux nourrissons qu'aux adultes et enfants. 
Découvrez son parcours et n'hésitez pas à faire appel à ses services !
 
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Formation en Permaculture : introduction à la permaculture et au design - les 24 et 25 octobre 
 
Thème des 2 jours : introduction à la permaculture et au design. Durée : prévoir 9h30 à 18h.
 
1er jour : introduction à la permaculture et aux outils nécessaires au design.
Lors de cette journée nous aborderons le design et, en amont, comment observer et analyser son site avec des outils simples et en suivant les principes et la méthodologie de la permaculture.
Le but est de permettre aux participants d'acquérir des éléments pour mieux comprendre leur lieu de vie et avoir des pistes pour aménager ces lieux efficacement et durablement.
Cet atelier alliera théorie et mise en pratique.
 
2ème jour : mise en pratique, observation du site, calques, planification d'implémentation adaptée aux porteurs du projet.
 
D'autres sessions auront lieu en chaque saison.
 
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Vous cherchez à renouveler votre ptit déj ?! voici une recette dynamisante à adapter en toute saison !
 
Essayez* le Miam-O-Fruit de France Guillain, une recette en couleur et saveur : pour un automne en forme. 
En ce moment  avec des poires et des figues c'est délicieux.
 
* attention aux allergènes, intoléances et autres...demandez l'avis de votre médecin si votre santé le nécessite.
 
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Les actualités des écoles
 
de taiji quan - qi gong 
 
yoga - méditation 
Article : La posture assise du méditant
 
La posture doit permettre l'ouverture de tout le corps.
On entend par ¬ę ouverture ¬Ľ la possibilit√© de d√©tente musculaire, de confort relatif permettant √† l'assise une forme d'attention vigilante qui viendra renforcer la m√©ditation. Car, la distraction est entretenue par des douleurs des membres qui s'endorment √† cause de la compression des nerfs ou de vaisseaux sanguins. Tout comme un stress suppl√©mentaire sera occasionn√© par une position inappropri√©e...
 
 
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FORMATION en toilette tao√Įste et auto-massage : du 9 au 11 octobre¬†
 
Trois jours de formation pour découvrir et approfondir la pratique du Tae Inn basée sur l'énergétique chinoise. A intégrer lors de séances corporelles, à enseigner en complément d'une pratique énergétique, à partager pour une prise en charge de sa santé au naturel.
Nous appelons cette pratique la ¬ę Toilette Tao√Įste ¬Ľ, qui est faite d‚Äôauto-massage et d'acupression, ainsi que de "Gymnastique Tao√Įste" qui correspond √† des exercices d‚Äô√©tirements, d‚Äôassouplissements et de respiration r√©alis√©s debout, assis ou allong√©.
Prix : 360‚ā¨
 
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COURS PHARES et temps conviviaux - les  rendez-vous mensuels autour des arts énergétiques
 
En complément des cours hebdomadaires, nous proposons une fois par mois un temps de réflexion sur un principe issu des arts énergétiques chinois, animé par Lou Yan.
Découvrez toutes les thématiques et dates dans l'article ci-joint.
 
Pour octobre, la thématique est : "L'immunté".
 
Compris dans l'adhésion.
 
conna√ģtre les dates et les th√©matiques pour Montpellier, N√ģmes et Avignon
 
MONTPELLIER - Initiation Tai Chi gratuites au parc du Peyrou : "Aborder la rentrée d'un pied serein"
 
Il reste encore deux séances d'initiation au parc du Peyrou à Montpellier : les 3 et 10 octobre, de 9h30 à 11h30. Ensuite, deux séances d'esssai restent gratuites pour les cours hebdomadaires.
 
NOUVEAUX COURS : Cette année, de nouveaux cours ont lieu à Castelnau le Lez : 
- tai chi chuan 1 : de 19h à 20h15 à la salle de yoga du palais des sports de J Chaban Delmas
- méditation : de 17h30 à 18h aux halles des Peyrières
- qi gong : de 18h à 19h aux halles des Peyrières
 
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CASTELNAU - les cours continuent en extérieur pour 15 jours
 
Les salles et gymnases municipaux de la ville de Castelnau-le-lez ont fermés pour une durée de quinze jours ce à partir de ce lundi 28 septembre.

En remplacement, des cours de tai chi chuan du mardi et du cours de qi gong du jeudi, je propose une pratique en extérieur les jeudis soirs de 17h30 à 19h avec 1h de cours de qi gong suivi de 30 min de tcc1
 
Lieu Parcours de sant√© √† c√īt√© du Palais de sports Jacques Chaban delmas.

 
en savoir plus : contacter Maroussia au 0664050546
Les cours pendant les vacances scolaires
 
Voici les informations concernant les vacances scolaires de la Toussaint :
 
- à Avignon :
L'école sera fermée du 19 au 25 octobre.
 
√† N√ģmes :
Tous les cours ont lieu aux horaires habituels durant la première semaine des vacances de Toussaint (Jardin intérieur, Pablo Neruda, Maison des assos, Jardins de la Fontaine), sauf le cours du lundi soir 19h45 à Pablo Neruda qui n'a pas lieu.
- La deuxième semaine (du 26 octobre au 1er novembre), les cours n'ont pas lieu, mais un temps de pratique en autogestion est proposé le mardi 27 octobre à 18h30 au Jardin Intérieur. Qi Gong et pratique de la forme, en fonction des forces et envies en présence !
 
- à Montpellier :
L'école sera fermée du jeudi 22 (inclus) au mercredi 28 (inclus). Temps de pratique en auto-gestion le lundi 26 et le mercredi 28 à 18h30.
D√©couvrir le Ta√Įji Quan, le Qi Gong ou le Yoga ?
réservez votre séance d'essai  gratuite !
 
 
5 lieux de pratique
 
 
Contacter Simon
06 62 00 20 73
 
4 lieux de pratique
www.le-jardin-interieur.com
 
 
Contacter Benjamin
06 76 51 08 98
 
3 lieux de pratique
 
Contacter Chloé
06 62 17 09 64
 
 
 
Les actualités du
centre de formation
Lemniscate Processus
 
PSYCHOENERGETIQUE CHINOISE   |    MASSAGE  |    QI GONG & TAIJI    |    MEDITATION
 
 
 
Devenir son propre thérapeute : l'avant dernier stage de l'année avec Lou Yan
 
Pour les élèves de la formation Devenir son propre thérapeute, le prochain week end aura lieu du 16 au 18 octobre : en compagnie de Lou Yan.
 
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FORMATIONS pour tous : S'initier au massage détente
 
D'ici la fin de l'année, le centre de formation Contact & Care propose de nouvelles sessions d'initiation au massage détente :
- Du 10 au 11 octobre
- Du 31 octobre au 1er novembre
 
Toutes les infos auprès de Cathy :
cathy@le-jardin-interieur.com
06 67 57 98 58
 
découvrir la formation massage
 
 
 
 
 
       La vie du réseau
Conférence le 6 octobre avec William Clapier
 
Mardi 6 octobre, William Clapier pr√©sentera son essai "Effondrement ou r√©volution? Etat d'urgence spirituelle pour un monde durable et d√©sirable" √† N√ģmes (19h) √† l'auditorium du lyc√©e saint Vincent de Paul.
Des ateliers de danse au Jardin Intérieur...
 
Biodanza, danse libre... Cette année, différents ateliers de danse aura lieu de façon ponctuelle ou régulière, en soirée ou week-end au Jardin Intérieur.
 
louer une salle pour proposer ses ateliers artistiques, corporels, méditatifs...
Th√©rapeutes - vous recherchez des cabinets √† Avignon, N√ģmes ou Montpellier ?
 
Le Jardin Intérieur dispose de 3 lieux comprenant des cabinets disponibles à la location pour les thérapeutes en santé naturelle, soins holistiques, naturopathes,... Avec des avantages sur la location des espaces collectifs pour animer des ateliers.
Chaque cabinet comprend son équipement : tables de soin, bureau, salle d'attente... et des places de parking gratuites à proximité.
 
découvrir les 3 centres de soin
Le Jardin Intérieur est sur les réseaux : "suivez-nous!"
 
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Secrétariat ouvert du
lundi au jeudi de 15h à 19h
 
A partir de cette année, le secrétariat est tenu par une équipe de bénévoles : Marylène, Valérie, Vincent, Olivia et Marion.
Nous les saluons et remercions pour leur enthousiasme, leur contribution et leur temps !
 
nous contacter :
04 66 26 16 83
 
Des pratiques en ligne
sur la cha√ģne youtube
 
 
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